LONGE – CÔTE

Réveillez votre forme

1 ACTIVITÉ

COTÉO

DURÉE

45 MINUTES

NOUVELLES

SENSATIONS

C’EST QUOI ?

Cette activité est adaptable à tout public puisque le but est de marcher dans l’eau, à différentes intensités avec un complément d’exercices divers. Le longe-côte permet un meilleur drainage des membres inférieurs et d’améliorer le retour veineux.

Pourquoi ?

Corps affiné

Cardio Amélioré

Calories brulées

Bien-être

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